Ли хейни программа тренировок

Тяга Ли Хейни — это упражнение для развития верха спины и мышц плечевого пояса. Своё название оно получило в честь восьми кратного победителя на конкурсе «Мистер Олимпия».

Тренировка спины Ли Хейни

Поклонники классического бодибилдинга хорошо знают, кто такой Ли Хейни. Этот американский культурист известен как атлет, который смог переплюнуть успех одного из известнейших культуристов прошлого - Арнольда Шварценеггера. Речь идет о том, что Ли Хейни завоевал «олимпийский» титул большее количество раз, чем сам Арнольд. Повторить успех Ли удалось еще одному известному афроамериканцу - Ронни Колеману только через семь лет после того, как Хейни в последний раз стал чемпионом Олимпии.

Блог оригинальных статей и переводов. Ли Хейни полное имя — Ли Марвин Хейни; англ. Он входит в пятерку наиболее титулованных культуристов за всю историю, наряду с Ронни Коулмэном, Дорианом Ятсом, Филом Хитом и, конечно, Арнольдом Шварценеггером. А по количеству побед на Олимпии вообще разделяет с Ронни Коулмэном лидерство оба спортсмена выигрывали конкурс 8 лет к ряду: первый — с по года, второй — с по года.

• Заказать индивидуальную программу тренировок! Одна из этих программ применялась им в тренировочный период перед подготовкой к соревнованиям Мистер Олимпия г.
• Метки: Ли Хейни тренировка. Все мы слышали об Арни, и о Ронни, и тем не менее Ли Хейни не хуже их.
• Тема в разделе " Статьи.
• Каждый из чемпионов «Олимпии» чем-то да знаменит. Восьмикратный обладатель титула Мистер Олимпия Ли Хейни запомнился всем огромнейшими широчайшими мышцами спины.
• Телефон или почта. Родился 11 ноября года 54 года Рост см Соревновательный вес кг Вес в межсезонье кг Ли Хэйни - 8-кратный Мистер Олимпия гг.
• Ли Хейни — один из известнейших и легендарнейших бодибилдеров.
• Еще второе место он занял в году, принимая первый раз участие в турнире «Мистер Олимпия», проиграв лишь Ли Хейни.
• Заказать индивидуальную программу тренировок! Основываясь на довольно уникальном методе, один из наиболее титулованных культуристов прошлых лет Ли Хэйни выделяет некоторые моменты, которые он считает наиболее важными положениями тренировок , считая их ключами к успеху.
• Вот мы в Атланте, штат Джорджия, а на улице лето года. Перед нами огромный летний парень - блудный сын, совсем недавно вернувшийся из Лос-Анджелеса со своей первой статуэткой Сандова.

Тренировки Ли Хейни в видео -формате полны позитива. Бодибилдер не только не боится трудностей, но и помогает своим подопечным морально настроиться. Он чередует подбадривания с чёткими инструкциями. Каждый его шаг выверен и ритмичен, Ли не делает лишних телодвижений, за счёт чего достигается экономия времени и появляется возможность увеличения количества подходов сетов. В высоких объёмах тренингов и кроется секрет успеха данного титулованного атлета. Религиозные родители воспитывали ребёнка в любви к Богу и спорту.